Música e saúde

Resumo: A música é uma prática muito antiga e que esteve presente entre nós desde que os primeiros seres humanos iniciavam a criação de sistemas sonoros, se tornando indispensável em nossas vidas. Desde então, a música possui grande importância e influência em nossas vidas e mentes todos os dias; motivo o qual, essa pesquisa tem como objetivo entender a influência da música na saúde mental das pessoas, e como ela pode ser usada em benefício às nossas vidas. Para isso, no ano de 2019 realizou-se uma atividade prática em uma feira de ciências da escola, a qual tinha como proposta que quaisquer pessoas que desejassem participar, entrassem em um ambiente tranquilo e quieto, sendo sujeitas a escutar uma seleção de músicas de variados estilos. Depois de saírem da sala as pessoas preenchiam um questionário a respeito de como se sentiram e sua relação com a música. Este ano, tem-se o interesse em realizar uma nova atividade prática com alunos do terceiro ano do ensino médio da escola Bom Jesus Joana D’Arc, a qual seria o uso da música para lidar com o estresse e a pressão psicológica. A pesquisa está em andamento e em fase de interpretação de dados, logo, ainda não é possível apresentar os resultados desejáveis, porém com uma leitura introdutória das respostas dos questionários, pode-se afirmar que a música age diferentemente na mente de cada um, e é capaz de mexer com os nossos sentimentos, recordar lembranças, momentos e causar boas ou más sensações, dessa forma uma mesma música causa diferentes sentimentos em pessoas diferentes. Contudo, é possível observar que a música é com certeza um fator muito importante na vida de todos.